Овсяная каша с изюмом и медом

Ингредиенты рецепта «Овсяная каша с изюмом и медом»:

Овсяная каша на воде - 150 гр.
Изюм - 2 ст.л.
Мед - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Овсяная каша с изюмом и медом» (на 100 грамм):

Калории: 133.4 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 1.4 гр.

Углеводы: 28.3 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяная каша с изюмом и медом»

Изюм замочить в горячей воде на 10 минут.
В овсяную кашу добавить изюм и мед.
Подавать горячей.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяная каша с изюмом и медом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяная каша на воде	150 гр	150	4.5	2.55	22.5	132
изюм	2 ст.л.	40	1.16	0.24	26.4	105.6
мед	1 ч.л.	9	0.07	0	7.34	27.81
Итого		199	5.7	2.8	56.2	265.4
1 порция		199	5.7	2.8	56.2	265.4
100 грамм		100	2.9	1.4	28.3	133.4