Паштет из тунца
Ингредиенты рецепта «Паштет из тунца»:
- Копченый тунец - 150 гр.
- Сливочное масло - 50 гр.
- Плавленный сыр - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Паштет из тунца» (на 100 грамм):
Калории: 284.4 ккал.
Белки: 18.1 гр.
Жиры: 21.5 гр.
Углеводы: 4.9 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Паштет из тунца»
- Рыбу взбить с маслом с помощью блендера.
- Добавить плавленный сыр. Взбить.
- Подавать с дольками сладкого перца или с галетами.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Паштет из тунца»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
тунец копченый | 150 гр | 150 | 36.6 | 6.9 | 0 | 208.5 |
масло сливочное | 50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
сыр плавленый | 50 гр | 50 | 8.4 | 5.6 | 11.9 | 128.5 |
Итого | 250 | 45.3 | 53.8 | 12.3 | 711 | |
1 порция | 50 | 9.1 | 10.8 | 2.5 | 142.2 | |
100 грамм | 100 | 18.1 | 21.5 | 4.9 | 284.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».