Каша овсяная на молоке без соли
Ингредиенты рецепта «Каша овсяная на молоке без соли»:
- Молоко 2.5% - 200 гр.
- Геркулес - 40 гр.
Пищевая ценность блюда «Каша овсяная на молоке без соли» (на 100 грамм):
Калории: 102 ккал.
Белки: 4.4 гр.
Жиры: 3.1 гр.
Углеводы: 14.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Каша овсяная на молоке без соли»
- В горячее молоко добавить геркулес.
- Варить 5 минут, помешивая.
- Накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная на молоке без соли»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
молоко 2.5% | 200 гр | 200 | 5.6 | 5 | 9.4 | 104 |
овсяные хлопья геркулес | 40 гр | 40 | 5 | 2.48 | 24.4 | 140.8 |
Итого | 240 | 10.6 | 7.5 | 33.8 | 244.8 | |
1 порция | 240 | 10.6 | 7.5 | 33.8 | 244.8 | |
100 грамм | 100 | 4.4 | 3.1 | 14.1 | 102 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».