Каша овсяная на молоке без соли

Каша овсяная на молоке без соли
Ингредиенты рецепта «Каша овсяная на молоке без соли»:
  • Молоко 2.5% - 200 гр.
  • Геркулес - 40 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша овсяная на молоке без соли» (на 100 грамм):

Калории: 102 ккал.

Белки: 4.4 гр.

Жиры: 3.1 гр.

Углеводы: 14.1 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Каша овсяная на молоке без соли»

  1. В горячее молоко добавить геркулес.
  2. Варить 5 минут, помешивая.
  3. Накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная на молоке без соли»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
молоко 2.5% 200 гр 200 5.6 5 9.4 104
Овсяные хлопья Геркулес овсяные хлопья геркулес 40 гр 40 5 2.48 24.4 140.8
Итого   240 10.6 7.5 33.8 244.8
1 порция   240 10.6 7.5 33.8 244.8
100 грамм   100 4.4 3.1 14.1 102
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».