Морковные маффины

Ингредиенты рецепта «Морковные маффины»:

Цельнозерновая мука - 2 ст.
Сахар - 1 ст.
Растительное масло - 3/4 ст.
Яйцо - 3 шт.
Морковь - 3 шт.
Изюм - 20 гр.
Арахис - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Морковные маффины» (на 100 грамм):

Калории: 322 ккал.

Белки: 6.6 гр.

Жиры: 16.3 гр.

Углеводы: 36.4 гр.

Число порций: 11

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Морковные маффины»

Яйца смешать с маслом и сахаром.
Всыпать муку, постоянно помешивая.
Орехи обжарить на сковороде, очистить и нарубить.
Изюм замочить в кипятке на 10 минут.
Морковь очистить и натереть на мелкой терке.
В тесто добавить морковь, орехи и изюм.
Все тщательно перемешать и выложить в формочки.
Выпекать при 200 градусах 20 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Морковные маффины»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная цельнозерновая	2 ст	400	46	8.8	223.2	1192
сахар-песок	1 ст	160	0	0	159.52	636.8
масло подсолнечное	0.75 ст	150	0	149.85	0	1348.5
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
морковь	3 шт	225	2.93	0.23	15.53	72
изюм	20 гр	20	0.58	0.12	13.2	52.8
арахис	20 гр	20	5.26	9.04	1.98	110.2
Итого		1140	75.7	186	414.6	3671.4
1 порция		104	6.9	16.9	37.7	333.8
100 грамм		100	6.6	16.3	36.4	322