Налистники
Ингредиенты рецепта «Налистники»:
- Мука - 150 гр.
- Молоко - 450 гр.
- Соль (по вкусу) - 5 гр.
- Сахар - 25 гр.
- Масло подсолнечное - 30 гр.
- Яйцо - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Налистники» (на 100 грамм):
Калории: 174.6 ккал.
Белки: 5.4 гр.
Жиры: 7.7 гр.
Углеводы: 21 гр.
Число порций: 20
Как приготовить блюдо «Налистники»
- Смешать яйцо с сахаром и молоком.
- Добавить муку и соль.
- Разогреть сковороду с растительным маслом.
- Зачерпывать тесто ложкой и жарить налистники до румяной корочки с двух сторон.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Налистники»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
мука пшеничная | 150 гр | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
молоко | 450 гр | 450 | 14.4 | 16.2 | 21.6 | 288 |
соль | 5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
сахар-песок | 25 гр | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
масло подсолнечное | 30 гр | 30 | 0 | 29.97 | 0 | 269.7 |
яйцо куриное | 100 гр | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
Итого | 760 | 40.9 | 58.9 | 159.6 | 1327.2 | |
1 порция | 38 | 2 | 2.9 | 8 | 66.4 | |
100 грамм | 100 | 5.4 | 7.7 | 21 | 174.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».