Налистники

Ингредиенты рецепта «Налистники»:
  • Мука - 150 гр.
  • Молоко - 450 гр.
  • Соль (по вкусу) - 5 гр.
  • Сахар - 25 гр.
  • Масло подсолнечное - 30 гр.
  • Яйцо - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Налистники» (на 100 грамм):

Калории: 174.6 ккал.

Белки: 5.4 гр.

Жиры: 7.7 гр.

Углеводы: 21 гр.

Число порций: 20

Как приготовить блюдо «Налистники»

  1. Смешать яйцо с сахаром и молоком.
  2. Добавить муку и соль.
  3. Разогреть сковороду с растительным маслом.
  4. Зачерпывать тесто ложкой и жарить налистники до румяной корочки с двух сторон.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Налистники»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мука пшеничная мука пшеничная 150 гр 150 13.8 1.8 112.35 513
Молоко молоко 450 гр 450 14.4 16.2 21.6 288
Соль соль 5 гр 5 0 0 0 0
Сахар-песок сахар-песок 25 гр 25 0 0 24.93 99.5
Масло подсолнечное масло подсолнечное 30 гр 30 0 29.97 0 269.7
Яйцо куриное яйцо куриное 100 гр 100 12.7 10.9 0.7 157
Итого   760 40.9 58.9 159.6 1327.2
1 порция   38 2 2.9 8 66.4
100 грамм   100 5.4 7.7 21 174.6
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».