Рулетики яичные

Рулетики яичные

Как приготовить блюдо «Рулетики яичные»

  1. Яйца смешать с водой, мукой и крахмалом.
  2. Добавить щепотку соли и перемешать.
  3. Из полученной массы нажарить блинчиков. 
  4. Сыр и колбасу натереть на терке.
  5. Добавить сметану и хорошо перемешать.
  6. Смазать блинчики и завернуть их в рулеты.

По желанию, рулетики урасить листьями салата, зеленью и овощами.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Рулетики яичные»:
  • Яйца - 4 шт.
  • Мука - 1 ст.л.
  • Крахмал - 3 ст.л.
  • Вода - 70 мл.
  • Соль - 0.5 ч.л.
  • Сыр копченый - 150 гр.
  • Колбаса вареная - 200 гр.
  • Сметана 15% - 3 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Рулетики яичные» (на 100 грамм):

Калории: 226.4 ккал.

Белки: 12.5 гр.

Жиры: 14.6 гр.

Углеводы: 10.6 гр.

Число порций: 12

Компоненты и калорийность рецепта «Рулетики яичные»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Яйцо куриное яйцо куриное 4 шт 220 27.94 23.98 1.54 345.4
Мука пшеничная мука пшеничная 1 ст.л. 25 2.3 0.3 18.73 85.5
Крахмал картофельный крахмал картофельный 3 ст.л. 60 0.06 0 47.76 180
Вода вода 70 мл 70 0 0 0 0
Соль соль 0.5 ч.л. 5.5 0 0 0 0
Сыр Копчёный сыр копченый 150 гр 150 41.55 37.95 10.95 570
Колбаса вареная докторская колбаса вареная докторская 200 гр 200 25.6 44.4 3 514
Сметана 15% (маложирная) сметана 15% (маложирная) 3 ст.л. 60 1.56 9 1.8 94.8
Итого   791 99 115.6 83.8 1789.7
1 порция   66 8.3 9.6 7 149.1
100 грамм   100 12.5 14.6 10.6 226.4

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».