Яичница с сосисками

Ингредиенты рецепта «Яичница с сосисками»:

Яйцо - 2 шт.
Сосиски - 2 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Зелень (по вкусу) - 1 гр.
Растительное масло - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Яичница с сосисками» (на 100 грамм):

Калории: 224 ккал.

Белки: 11.4 гр.

Жиры: 19 гр.

Углеводы: 1.1 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яичница с сосисками»

На сосиках сделать надрезы ножиком.
Обжарить их немного на растительном масле.
Разбить в сковороду яйца.
Посолить по вкусу.
Жарить в течении 3-4 минут, чтобы желток был жидкий.
Украсить любой зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Яичница с сосисками»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сосиски молочные	2 шт	110	12.1	26.29	1.76	292.6
соль	2 гр	2	0	0	0	0
зелень	1 гр	1	0.03	0	0.05	0.36
масло подсолнечное	1 ч.л.	5	0	5	0	44.95
Итого		228	26.1	43.3	2.6	510.6
1 порция		228	26.1	43.3	2.6	510.6
100 грамм		100	11.4	19	1.1	224