Сырники

Сырники

Как приготовить блюдо «Сырники»

  1. Смешать творог, яйца, муку, соль и сахар.
  2. Сформировать сырники мокрыми руками.
  3. Жарить на растительном масле с двух сторон.

 

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Сырники»:
  • Творог 5% - 200 гр.
  • Яйцо - 2 шт.
  • Сахар (по вкусу)- 5 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Мука - 2 ст.л.
  • Растительное масло - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Сырники» (на 100 грамм):

Калории: 197.5 ккал.

Белки: 13.8 гр.

Жиры: 10.3 гр.

Углеводы: 12.2 гр.

Число порций: 10

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 5% творог 5% 200 гр 200 34.4 10 3.6 242
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Сахар-песок сахар-песок 5 гр 5 0 0 4.99 19.9
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Мука пшеничная мука пшеничная 2 ст.л. 50 4.6 0.6 37.45 171
Масло подсолнечное масло подсолнечное 1 ст.л. 17 0 16.98 0 152.83
Итого   384 53 39.6 46.8 758.4
1 порция   38 5.3 4 4.7 75.8
100 грамм   100 13.8 10.3 12.2 197.5

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».