Творожная запеканка в духовке

Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка в духовке»:

Творог - 400 гр.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 180 гр.
Сливочное масло - 50 гр.
Сахар - 100 гр.
Манная крупа - 80 гр.
Ванильный сахар - 10 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 218.4 ккал.

Белки: 10.1 гр.

Жиры: 10.3 гр.

Углеводы: 20.7 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка в духовке»

Размять творог до однородности.
Смешать с молоком.
Яйцо взбить с сахаром.
Смешать яйцо с творогом, добавить манку и масло и перемешать до однородности.
Вылить запеканку в форму для запекания.
Разогреть духовку до 180 градусов и поставить запеканку на 45 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка в духовке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	400 гр	400	66.8	36	8	636
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
молоко	180 гр	180	5.76	6.48	8.64	115.2
масло сливочное	50 гр	50	0.25	41.25	0.4	374
сахар-песок	100 гр	100	0	0	99.7	398
манная крупа	80 гр	80	8.24	0.8	53.92	262.4
сахар ванильный	10 гр	10	0	0	9.85	39.4
Итого		875	88	90.5	180.9	1911.4
1 порция		146	14.7	15.1	30.2	318.6
100 грамм		100	10.1	10.3	20.7	218.4