Шоколад диетический

Шоколад диетический
Ингредиенты рецепта «Шоколад диетический»:
  • Какао - 4 ст.л.
  • Яичный желток - 1 шт.
  • Сухое молоко обезжиренное - 5 ст.л.
  • Молоко 1.5% - 5 ст.л.
  • Сахарозаменитель - 2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Шоколад диетический» (на 100 грамм):

Калории: 256 ккал.

Белки: 18.7 гр.

Жиры: 7.2 гр.

Углеводы: 30.8 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Шоколад диетический»

  1. Смешать  какао, сухое молоко и сахарозаменитель.
  2. Молоко взбить с яичным желтком миксером до однородности.
  3. Смешать яично-молочную смесь с сухими ингредиентами, смешанными ранее.
  4. Разложить по формочкам.
  5. Убрать в морозилку часа на 4.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Шоколад диетический»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Какао-порошок какао-порошок 4 ст.л. 80 19.36 14 25.52 299.2
Яйцо куриное (желток) яйцо куриное (желток) 1 шт 20 3.24 6.24 0.2 70.4
Молоко сухое обезжиренное молоко сухое обезжиренное 5 ст.л. 100 33.2 1 52.6 339
Молоко 1.5% молоко 1.5% 5 ст.л. 100 2.8 1.5 4.7 44
Ксилит ксилит 2 ч.л. 14 0 0 13.71 51.38
Итого   314 58.6 22.7 96.7 804
1 порция   39 7.3 2.8 12.1 100.5
100 грамм   100 18.7 7.2 30.8 256
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».