Каша овсяная с изюмом простая

Ингредиенты рецепта «Каша овсяная с изюмом простая»:

Овсяная крупа - 4 ст.л.
Изюм - 10 гр.
Вода - 200 мл.
Соль - 1 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 103.1 ккал.

Белки: 3.5 гр.

Жиры: 1.7 гр.

Углеводы: 18.6 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша овсяная с изюмом простая»

Замочить изюм в кипятке минут на 10.
Налить в кастрюлю воды и довести до кипения.
Всыпать овсянку, немного посолить и перемешать.
Варить на медленном огне минут 10.
Убрать кашу с плиты, добавить в неё изюм.
Накрыть кастрюлю крышкой и оставить постоять минут 10.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная с изюмом простая»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяная крупа	4 ст.л.	80	9.84	4.88	47.6	273.6
изюм	10 гр	10	0.29	0.06	6.6	26.4
вода	200 мл	200	0	0	0	0
соль	1 гр	1	0	0	0	0
Итого		291	10.1	4.9	54.2	300
1 порция		291	10.1	4.9	54.2	300
100 грамм		100	3.5	1.7	18.6	103.1