Салат с виноградом

Салат с виноградом

Как приготовить блюдо «Салат с виноградом»

  1. Ананас нарезать кубиками.
  2. Добавить виноград (без косточек) и тертый сыр.
  3. Выдавить через чеснокодавку зубчик чеснока.
  4. Заправить смесью из майонеза и сметаны. Перемешать.
Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Салат с виноградом»:
  • Виноград - 200 гр.
  • Ананас - 200 гр.
  • Сыр российский - 100 гр.
  • Чеснок - 5 гр.
  • Майонез - 60 гр.
  • Сметана - 60 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат с виноградом» (на 100 грамм):

Калории: 166.9 ккал.

Белки: 4.7 гр.

Жиры: 12.2 гр.

Углеводы: 9.7 гр.

Число порций: 4

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с виноградом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Виноград виноград 200 гр 200 1.2 0.4 33.6 130
Ананас ананас 200 гр 200 0.8 0.4 21.2 98
Сыр Российский сыр российский 100 гр 100 24.1 29.5 0.3 363
Чеснок чеснок 5 гр 5 0.33 0.03 1.5 7.15
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 60 гр 60 1.44 40.2 2.34 376.2
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 60 гр 60 1.8 6 1.74 69
Итого   625 29.7 76.5 60.7 1043.4
1 порция   156 7.4 19.1 15.2 260.8
100 грамм   100 4.7 12.2 9.7 166.9

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».