Картошка тушеная с вешенками
Ингредиенты рецепта «Картошка тушеная с вешенками»:
- Картофель - 450 гр.
- Вешенки - 150 гр.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Лук - 50 гр.
- Укроп - 10 гр.
- Вода - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Картошка тушеная с вешенками» (на 100 грамм):
Калории: 94.1 ккал.
Белки: 1.7 гр.
Жиры: 4.6 гр.
Углеводы: 12.2 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Картошка тушеная с вешенками»
- Картофель нарезать и обжарить 5-7 минут в растительном масле.
- Добавить нарезанные грибы.
- Посолить и влить воду.
- Накрыть крышкой и тушить до готовности минут 10-15.
- Разложить по тарелкам и посыпать измельченной зеленью и свежим луком.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Картошка тушеная с вешенками»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель |
450 гр | 450 | 9 | 1.8 | 81.45 | 360 |
 вешенки свежие |
150 гр | 150 | 3.75 | 0.45 | 9.75 | 57 |
 масло подсолнечное |
2 ст.л. | 34 | 0 | 33.97 | 0 | 305.66 |
 лук репчатый |
50 гр | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 20.5 |
 укроп |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
 вода |
100 гр | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 794 | 13.7 | 36.3 | 97 | 747 | |
| 1 порция | 265 | 4.6 | 12.1 | 32.3 | 249 | |
| 100 грамм | 100 | 1.7 | 4.6 | 12.2 | 94.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
