Картофель с вешенками
Ингредиенты рецепта «Картофель с вешенками»:
- Картофель - 780 гр.
- Вешенки - 470 гр.
- Масло растительное - 45 гр.
- Соль (по вкусу) - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Картофель с вешенками» (на 100 грамм):
Калории: 92.9 ккал.
Белки: 2.1 гр.
Жиры: 3.8 гр.
Углеводы: 13.2 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Картофель с вешенками»
- Картофель нарезать соломкой и выложить на разогретую сковороду с маслом.
- Посолить и обжарить картофель до готовности.
- Вешенки очистить, обсушить, нарезать крупно.
- Посолить грибы и обжарить на сковороде до румяности.
- Соединить готовые картофель и вешенки.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Картофель с вешенками»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
картофель | 780 гр | 780 | 15.6 | 3.12 | 141.18 | 624 |
вешенки свежие | 470 гр | 470 | 11.75 | 1.41 | 30.55 | 178.6 |
масло подсолнечное | 45 гр | 45 | 0 | 44.96 | 0 | 404.55 |
соль | 5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1300 | 27.4 | 49.5 | 171.7 | 1207.2 | |
1 порция | 260 | 5.5 | 9.9 | 34.3 | 241.4 | |
100 грамм | 100 | 2.1 | 3.8 | 13.2 | 92.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».