Сырники на нулевом твороге жаренные
Ингредиенты рецепта «Сырники на нулевом твороге жаренные»:
- Творог 0% - 500 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Кукурузный крахмал - 2 ст.л.
- Масло растительное - 1 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 116.6 ккал.
Белки: 14.4 гр.
Жиры: 2.6 гр.
Углеводы: 9.3 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Сырники на нулевом твороге жаренные»
- Смешать творог с яйцом.
- Добавить кукурузный крахмал и хорошо перемешать.
- Жарить сырники на растительном масле с двух сторон.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырники на нулевом твороге жаренные»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
500 гр | 500 | 82.5 | 0 | 6.5 | 355 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 крахмал кукурузный |
2 ст.л. | 60 | 0.6 | 0.36 | 51.12 | 197.4 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Итого | 625 | 90.1 | 16.4 | 58 | 728.8 | |
| 1 порция | 78 | 11.3 | 2 | 7.3 | 91.1 | |
| 100 грамм | 100 | 14.4 | 2.6 | 9.3 | 116.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
