Печенье овсяное с фундуком

Ингредиенты рецепта «Печенье овсяное с фундуком»:

Банан - 500 гр.
Овсяные хлопья - 1.5 ст.
Фундук - 10 гр.
Изюм - 0.5 ст.

Пищевая ценность блюда «Печенье овсяное с фундуком» (на 100 грамм):

Калории: 175 ккал.

Белки: 3.8 гр.

Жиры: 2.4 гр.

Углеводы: 36.2 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печенье овсяное с фундуком»

Банан размять вилкой.
Добавить овсяные хлопья.
Всыпать промытый изюм и измельченный фундук. Хорошо перемешать.
Выложить ложкой на бумагу для выпечки.
Отправить в духовку на 20-30 минут при 180С.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Iris14

Компоненты и калорийность рецепта «Печенье овсяное с фундуком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
банан	500 гр	500	7.5	1	109	475
овсяные хлопья	1.5 ст	135	16.07	9.72	93.56	494.1
фундук	10 гр	10	1.61	6.69	0.99	70.4
изюм	0.5 ст	100	2.9	0.6	66	264
Итого		745	28.1	18	269.6	1303.5
1 порция		37	1.4	0.9	13.5	65.2
100 грамм		100	3.8	2.4	36.2	175