Салат Морковка

Ингредиенты рецепта «Салат Морковка»:

Морковь вареная - 800 гр.
Яйца вареные - 4 шт.
Майонез Легкий - 100 гр.
Лук - 300 гр.
Петрушка - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат Морковка» (на 100 грамм):

Калории: 68.4 ккал.

Белки: 2.8 гр.

Жиры: 4.1 гр.

Углеводы: 5.5 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат Морковка»

Морковь натереть на крупной терке.
Также на крупной терке натереть лук и яйца.
Добавить майонез. Перемешать и салат готов.
Украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Морковка»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковь вареная	800 гр	800	6.4	2.4	40	200
яйцо куриное (вареное вкрутую)	4 шт	220	28.38	25.52	1.76	352
майонез легкий	100 гр	100	0.3	30	5.2	299
лук репчатый	300 гр	300	4.2	0	31.2	123
петрушка	10 гр	10	0.37	0.04	0.76	4.7
Итого		1430	39.7	58	78.9	978.7
1 порция		179	5	7.2	9.9	122.3
100 грамм		100	2.8	4.1	5.5	68.4