Печенье овсяное с орехами и курагой

Ингредиенты рецепта «Печенье овсяное с орехами и курагой»:

Яйца - 4 шт.
Овсяная мука - 3 ст.
Грецкие орехи - 1 ст.
Курага - 0.5 ст.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Сахарозаменитель - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Печенье овсяное с орехами и курагой» (на 100 грамм):

Калории: 362.8 ккал.

Белки: 12.3 гр.

Жиры: 17 гр.

Углеводы: 41.6 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печенье овсяное с орехами и курагой»

Смешать овсяную муку с разрыхлителем и сахарозаменителем.
Добавить измельченные орехи и курагу.
Добавить взбитые яйца и хорошо перемешать.
Выложить массу в форму и поставить на 10 минут в духовку на 180С.
Затем вытащить, разрезать еще горячим на порции.
Поставить в выключенную духовку подсушиться еще минут на 10.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Екатерина СС

Компоненты и калорийность рецепта «Печенье овсяное с орехами и курагой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
мука овсяная диетическая	3 ст	600	78	40.8	389.4	2214
грецкий орех	1 ст	200	30.4	130.4	14	1308
курага	0.5 ст	100	5.2	0.3	51	215
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
ксилит	1 ст.л.	20	0	0	19.58	73.4
Итого		1147	141.6	195.5	476.9	4161.3
1 порция		57	7.1	9.8	23.8	208.1
100 грамм		100	12.3	17	41.6	362.8