Яблоко печеное с творогом и вишней

Ингредиенты рецепта «Яблоко печеное с творогом и вишней»:

Яблоко - 160 гр.
Мед - 1 ч.л.
Творог 0% - 1 ст.л.
Вишня (1 шт.) - 7 гр.
Корица - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Яблоко печеное с творогом и вишней» (на 100 грамм):

Калории: 66.6 ккал.

Белки: 2.1 гр.

Жиры: 0.4 гр.

Углеводы: 14 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яблоко печеное с творогом и вишней»

Яблоко хорошенько помыть, удалить сердцевину.
Перемешать творог, мед, корицу.
Нафаршировать яблоки творожной начинкой.
Сверху положить вишню.
Выложить в форму и запекать в духовке около 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Яблоко печеное с творогом и вишней»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яблоко	160 гр	160	0.64	0.64	15.68	75.2
мед	1 ч.л.	9	0.07	0	7.34	27.81
творог 0% (обезжиренный)	1 ст.л.	20	3.3	0	0.26	14.2
вишня	7 гр	7	0.06	0.04	0.79	3.64
корица	5 гр	5	0.2	0.16	3.99	13.05
Итого		201	4.3	0.8	28.1	133.9
1 порция		201	4.3	0.8	28.1	133.9
100 грамм		100	2.1	0.4	14	66.6