Салат из сельдерея с яблоком
Ингредиенты рецепта «Салат из сельдерея с яблоком»:
- Сельдерей черешковый - 200 гр.
- Яблоки - 100 гр.
- Петрушка - 40 гр.
- Сметана - 40 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из сельдерея с яблоком» (на 100 грамм):
Калории: 46.3 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 1.4 гр.
Углеводы: 7.1 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат из сельдерея с яблоком»
- Сельдерей и ябоко произвольно нарезать.
- Добавить сметану и петрушку. Все перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из сельдерея с яблоком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сельдерей (корень) |
200 гр | 200 | 2.6 | 0.6 | 13 | 64 |
 яблоко |
100 гр | 100 | 0.4 | 0.4 | 9.8 | 47 |
 петрушка |
40 гр | 40 | 1.48 | 0.16 | 3.04 | 18.8 |
 сметана 10% (нежирная) |
40 гр | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| Итого | 380 | 5.7 | 5.2 | 27 | 175.8 | |
| 1 порция | 190 | 2.8 | 2.6 | 13.5 | 87.9 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 1.4 | 7.1 | 46.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
