Крем шоколадный 3 ингредиента

Крем шоколадный 3 ингредиента
Ингредиенты рецепта «Крем шоколадный 3 ингредиента»:
  • Какао-бобы - 70 гр.
  • Сахар - 30 гр.
  • Молоко 3.2% - 200 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 211 ккал.

Белки: 4.9 гр.

Жиры: 14.5 гр.

Углеводы: 15.3 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Крем шоколадный 3 ингредиента»

  1. В маленьком ковшике вскипятить молоко.
  2. Добавить в молоко  сахар и тертые какао-бобы.
  3. Помешивая венчиком, поварить примерно 30 секунд, пока какао-бобы полностью не растворятся и масса станет однородной и глянцевой.
  4. Убрать в холодильник минимум на 2 часа.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Крем шоколадный 3 ингредиента»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Какао-бобы какао-бобы 70 гр 70 8.96 37.17 6.65 395.5
Сахар-песок сахар-песок 30 гр 30 0 0 29.91 119.4
Молоко 3.2% молоко 3.2% 200 гр 200 5.8 6.4 9.4 118
Итого   300 14.8 43.6 46 632.9
1 порция   30 1.5 4.4 4.6 63.3
100 грамм   100 4.9 14.5 15.3 211
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».