Творог с вареньем

Творог с вареньем

Как приготовить блюдо «Творог с вареньем»

  1. Творог растереть со сметаной.
  2. Добавить варенье и перемешать.
Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Творог с вареньем»:
  • Творог 0% - 200 гр.
  • Малиновое варенье - 4 ст.л.
  • Сметана 20% - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Творог с вареньем» (на 100 грамм):

Калории: 140.4 ккал.

Белки: 10.6 гр.

Жиры: 3.1 гр.

Углеводы: 18.3 гр.

Число порций: 2

Компоненты и калорийность рецепта «Творог с вареньем»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 0% (обезжиренный) творог 0% (обезжиренный) 200 гр 200 33 0 2.6 142
Варенье из малины варенье из малины 4 ст.л. 80 0.48 0.16 56.32 218.4
Сметана 20% (средней жирности) сметана 20% (средней жирности) 50 гр 50 1.4 10 1.6 103
Итого   330 34.9 10.2 60.5 463.4
1 порция   165 17.4 5.1 30.3 231.7
100 грамм   100 10.6 3.1 18.3 140.4

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».