Творожок домашний с бананом

Творожок домашний с бананом

Как приготовить блюдо «Творожок домашний с бананом»

  1. Творог и банан смешать блендером.
  2. Влить молоко.
  3. Добавить корицу и ванилин.
  4. Смешать еще раз до однородной массы.
  5. Украсить кусочками бананов.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Творожок домашний с бананом»:
  • Творог домашний - 350 гр.
  • Банан - 200 гр.
  • Молоко 2.5% - 175 мл.
  • Ванилин (по вкусу) - 2 гр.
  • Корица (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожок домашний с бананом» (на 100 грамм):

Калории: 119.8 ккал.

Белки: 9.5 гр.

Жиры: 3.7 гр.

Углеводы: 12.8 гр.

Число порций: 5

Компоненты и калорийность рецепта «Творожок домашний с бананом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог домашний (из молока 1%) творог домашний (из молока 1%) 350 гр 350 61.6 22.4 39.55 581
Банан банан 200 гр 200 3 0.4 43.6 190
Молоко 2.5% молоко 2.5% 175 мл 175 4.9 4.38 8.23 91
Ванилин ванилин 2 гр 2 0 0 0.25 5.76
Корица корица 2 гр 2 0.08 0.06 1.6 5.22
Итого   729 69.6 27.2 93.2 873
1 порция   146 13.9 5.4 18.6 174.6
100 грамм   100 9.5 3.7 12.8 119.8

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».