Каша овсяная на молоке с медом

Ингредиенты рецепта «Каша овсяная на молоке с медом»:

Овсяные хлопья - 130 гр.
Молоко - 380 гр.
Мед - 30 гр.
Соль (по вкусу) - 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша овсяная на молоке с медом» (на 100 грамм):

Калории: 151.1 ккал.

Белки: 5.2 гр.

Жиры: 4.3 гр.

Углеводы: 24.5 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша овсяная на молоке с медом»

Налить молоко в кастрюлю и, помешивая, довести до кипения.
Всыпать в закипевшее молоко овсяные хлопья, перемешать.
Всыпать соль, убавить огонь до медленного и варить кашу, помешивая, в течение 5-7 минут.
Выключить плиту, накрыть кашу крышкой и дать ей загустеть в течение 10 минут.
Выложить овсяную кашу в тарелки и добавить мед.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная на молоке с медом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	130 гр	130	15.47	9.36	90.09	475.8
молоко	380 гр	380	12.16	13.68	18.24	243.2
мед	30 гр	30	0.24	0	24.45	98.7
соль	1 гр	1	0	0	0	0
Итого		541	27.9	23	132.8	817.7
1 порция		271	13.9	11.5	66.4	408.9
100 грамм		100	5.2	4.3	24.5	151.1