Паста из орехов и фиников
Ингредиенты рецепта «Паста из орехов и фиников»:
- Финики - 100 гр.
- Мед - 50 гр.
- Грецкие орехи - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Паста из орехов и фиников» (на 100 грамм):
Калории: 437 ккал.
Белки: 7.2 гр.
Жиры: 26.3 гр.
Углеводы: 46.8 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Паста из орехов и фиников»
- Финики промыть, обсушить и нарезать.
- Орехи немного подсушить на сковороде.
- Все ингридиенты смешать в блендере.
- Хранить пасту в холодильнике.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Паста из орехов и фиников»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 финики |
100 гр | 100 | 2.5 | 0.5 | 69.2 | 274 |
 мед |
50 гр | 50 | 0.4 | 0 | 40.75 | 164.5 |
 грецкий орех |
100 гр | 100 | 15.2 | 65.2 | 7 | 654 |
| Итого | 250 | 18.1 | 65.7 | 117 | 1092.5 | |
| 1 порция | 50 | 3.6 | 13.1 | 23.4 | 218.5 | |
| 100 грамм | 100 | 7.2 | 26.3 | 46.8 | 437 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
