Мороженое

Мороженое

Как приготовить блюдо «Мороженое»

  1. Взбить все ингредиенты в блендере.
  2. Залить полученную массу в формочки.
  3. Поставить в морозилку для застывания.
Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Мороженое»:
  • Творог 0% - 150 гр.
  • Кефир 1% - 150 гр.
  • Клубника - 130 гр.
  • Минеральная вода - 50 мл.

Пищевая ценность блюда «Мороженое» (на 100 грамм):

Калории: 45.8 ккал.

Белки: 6.2 гр.

Жиры: 0.4 гр.

Углеводы: 3.7 гр.

Число порций: 5

Компоненты и калорийность рецепта «Мороженое»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 0% (обезжиренный) творог 0% (обезжиренный) 150 гр 150 24.75 0 1.95 106.5
Кефир 1% кефир 1% 150 гр 150 4.2 1.5 6 60
Клубника клубника 130 гр 130 1.04 0.52 9.75 53.3
Вода минеральная вода минеральная 50 мл 50 0 0 0 0
Итого   480 30 2 17.7 219.8
1 порция   96 6 0.4 3.5 44
100 грамм   100 6.2 0.4 3.7 45.8

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».