Конфеты-нуга по Дюкану

Конфеты-нуга по Дюкану

Как приготовить блюдо «Конфеты-нуга по Дюкану»

  1. В миске смешать сухое молоко, отруби, какао.
  2. В молоко добавить  какао и поставить в микроволновку секунд на 10.
  3. Потом в горячее молоко добавить сахарозаменитель.
  4. Постепенно влить молоко в сухую смесь и одновременно замесить тугую массу.
  5. Сформировать шарики из полученной массы.
  6. Поставить в морозилку на час.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Конфеты-нуга по Дюкану»:
  • Молоко сухое обезжиренное - 6 ст.л.
  • Овсяные отруби - 2 ст.л.
  • Пшеничные отруби - 1 ст.л.
  • Молоко 1.5% - 4 ст.л.
  • Какао - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Конфеты-нуга по Дюкану» (на 100 грамм):

Калории: 214 ккал.

Белки: 18.7 гр.

Жиры: 2.2 гр.

Углеводы: 31.4 гр.

Число порций: 8

Компоненты и калорийность рецепта «Конфеты-нуга по Дюкану»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко сухое обезжиренное молоко сухое обезжиренное 6 ст.л. 120 39.84 1.2 63.12 406.8
Овсяные отруби овсяные отруби 2 ст.л. 40 3.2 1.6 4 44
Пшеничные отруби пшеничные отруби 1 ст.л. 20 3.02 0.76 10.72 59.2
Молоко 1.5% молоко 1.5% 4 ст.л. 80 2.24 1.2 3.76 35.2
Какао-порошок какао-порошок 1 ч.л. 7 1.69 1.23 2.23 26.18
Итого   267 50 6 83.8 571.4
1 порция   33 6.2 0.7 10.5 71.4
100 грамм   100 18.7 2.2 31.4 214

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».