Конфеты-нуга по Дюкану

Конфеты-нуга по Дюкану
Ингредиенты рецепта «Конфеты-нуга по Дюкану»:
  • Молоко сухое обезжиренное - 6 ст.л.
  • Овсяные отруби - 2 ст.л.
  • Пшеничные отруби - 1 ст.л.
  • Молоко 1.5% - 4 ст.л.
  • Какао - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Конфеты-нуга по Дюкану» (на 100 грамм):

Калории: 214 ккал.

Белки: 18.7 гр.

Жиры: 2.2 гр.

Углеводы: 31.4 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Конфеты-нуга по Дюкану»

  1. В миске смешать сухое молоко, отруби, какао.
  2. В молоко добавить  какао и поставить в микроволновку секунд на 10.
  3. Потом в горячее молоко добавить сахарозаменитель.
  4. Постепенно влить молоко в сухую смесь и одновременно замесить тугую массу.
  5. Сформировать шарики из полученной массы.
  6. Поставить в морозилку на час.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Конфеты-нуга по Дюкану»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко сухое обезжиренное молоко сухое обезжиренное 6 ст.л. 120 39.84 1.2 63.12 406.8
Овсяные отруби овсяные отруби 2 ст.л. 40 3.2 1.6 4 44
Пшеничные отруби пшеничные отруби 1 ст.л. 20 3.02 0.76 10.72 59.2
Молоко 1.5% молоко 1.5% 4 ст.л. 80 2.24 1.2 3.76 35.2
Какао-порошок какао-порошок 1 ч.л. 7 1.69 1.23 2.23 26.18
Итого   267 50 6 83.8 571.4
1 порция   33 6.2 0.7 10.5 71.4
100 грамм   100 18.7 2.2 31.4 214
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».