Фасоль с сухариками

Фасоль с сухариками

Как приготовить блюдо «Фасоль с сухариками»

  1. Хлеб натереть чесноком, нарезать кубиками и подсушить в духовке.
  2. Смешать сухарики с белой консервированной фасолью.
  3. Добавить тертый сыр.
  4. Полить майонезом, посыпать сушеным базиликом.
  5. Укроп мелко порубить, посыпать готовое блюдо.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Фасоль с сухариками»:
  • Хлеб - 100 гр.
  • Фасоль бондюэль белая - 240 гр.
  • Чеснок - 20 гр.
  • Сыр твердый - 60 гр.
  • Майонез провансаль - 50 гр.
  • Базилик сушеный - 5 гр.
  • Укроп - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Фасоль с сухариками» (на 100 грамм):

Калории: 209 ккал.

Белки: 8.7 гр.

Жиры: 10.2 гр.

Углеводы: 20.4 гр.

Число порций: 4

Компоненты и калорийность рецепта «Фасоль с сухариками»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлеб Пшеничный хлеб пшеничный 100 гр 100 8.1 1 48.8 242
Фасоль Бондюэль белая консервированная фасоль бондюэль белая консервированная 240 гр 240 16.08 0.72 41.76 237.6
Чеснок чеснок 20 гр 20 1.3 0.1 5.98 28.6
Сыр Голландский сыр голландский 60 гр 60 15.6 16.08 0 211.2
Майонез Провансаль майонез провансаль 50 гр 50 1.55 33.5 1.3 312
Базилик сушеный базилик сушеный 5 гр 5 0.72 0.2 3.05 12.55
Укроп укроп 30 гр 30 0.75 0.15 1.89 11.4
Итого   505 44.1 51.8 102.8 1055.4
1 порция   126 11 12.9 25.7 263.8
100 грамм   100 8.7 10.2 20.4 209

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».