Морковные котлеты с мюсли

Ингредиенты рецепта «Морковные котлеты с мюсли»:
  • Морковь - 1 шт.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Мюсли Бон - 2 ст.л.
  • Корица - 0.5 ч.л.
  • Растительное масло - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Морковные котлеты с мюсли» (на 100 грамм):

Калории: 212.9 ккал.

Белки: 6.1 гр.

Жиры: 13.2 гр.

Углеводы: 17.5 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Морковные котлеты с мюсли»

  1. Морковь очистить, натереть на терке.
  2. Добавить яйцо, мюсли и корицу. Перемешать.
  3. Сформировать котлеты и обжарить на масле с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Морковные котлеты с мюсли»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Морковь морковь 1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Мюсли Бон мюсли бон 2 ст.л. 40 3.52 2.04 25.04 133.2
Корица корица 0.5 ч.л. 3.5 0.14 0.11 2.79 9.14
Масло подсолнечное масло подсолнечное 1 ст.л. 17 0 16.98 0 152.83
Итого   191 11.6 25.2 33.4 405.5
1 порция   48 2.9 6.3 8.4 101.4
100 грамм   100 6.1 13.2 17.5 212.9
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».