Овсяное печенье с бананом, корицей и изюмом

Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье с бананом, корицей и изюмом»:

Банан - 2 шт.
Овсяная крупа - 1 ст.
Изюм - 20 гр.
Корица - 1 ч.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 215.7 ккал.

Белки: 6.4 гр.

Жиры: 2.9 гр.

Углеводы: 41.6 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяное печенье с бананом, корицей и изюмом»

Банан размять с помощью блендера.
Добавить овсянку, изюм и корицу.
Все перемешать и выложит в силиконовую форму.
Запекать в духовке 15 минут при 200 градусах.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Анастасия

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяное печенье с бананом, корицей и изюмом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
банан	2 шт	220	3.3	0.44	47.96	209
овсяная крупа	1 ст	200	24.6	12.2	119	684
изюм	20 гр	20	0.58	0.12	13.2	52.8
корица	1 ч.л.	7	0.27	0.22	5.59	18.27
Итого		447	28.8	13	185.8	964.1
1 порция		45	2.9	1.3	18.6	96.4
100 грамм		100	6.4	2.9	41.6	215.7