Куриная запеканка с макаронами

Куриная запеканка с макаронами
Ингредиенты рецепта «Куриная запеканка с макаронами»:
  • Макароны - 700 гр.
  • Куриные грудки - 800 гр.
  • Масло подсолнечное - 2 ст.л.
  • Майонез легкий - 5 ст.л.
  • Яйцо куриное - 3 шт.
  • Сыр российский - 200 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриная запеканка с макаронами» (на 100 грамм):

Калории: 242.5 ккал.

Белки: 16.5 гр.

Жиры: 8.2 гр.

Углеводы: 24.9 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Куриная запеканка с макаронами»

  1. Макароны и курицу отварить до готовности.
  2. Форму смазать маслом и выложить в нее макароны.
  3. Курицу пропустить через мясорубку и выложить на макароны.
  4. Яйца взбить с солью и перцем и вылить в форму.
  5. Посыпать запеканку тертым сыром и смазать майонезом.
  6. Выпекать при 180 градусах 15 минут.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Куриная запеканка с макаронами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Макароны высшего сорта макароны высшего сорта 700 гр 700 72.8 7.7 487.9 2359
Куриная грудка куриная грудка 800 гр 800 188.8 15.2 3.2 904
Масло подсолнечное масло подсолнечное 2 ст.л. 34 0 33.97 0 305.66
Майонез Лёгкий майонез легкий 5 ст.л. 100 0.3 30 5.2 299
Яйцо куриное яйцо куриное 3 шт 165 20.96 17.99 1.16 259.05
Сыр Российский сыр российский 200 гр 200 48.2 59 0.6 726
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Перец чёрный молотый перец черный молотый 2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Итого   2003 331.3 163.9 498.8 4857.7
1 порция   200 33.1 16.4 49.9 485.8
100 грамм   100 16.5 8.2 24.9 242.5
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».