Картофель по-генеральски

Ингредиенты рецепта «Картофель по-генеральски»:

Картофель - 1 кг.
Лук - 1 шт.
Куриное феле - 300 гр.
Сыр росийский - 150 гр.
Подсолнечное масло - 50 гр.
Вода - 30 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Картофель по-генеральски» (на 100 грамм):

Калории: 134.2 ккал.

Белки: 7.9 гр.

Жиры: 6.3 гр.

Углеводы: 11.8 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картофель по-генеральски»

Картофель и лук очистить, нарезать кружочками.
Филе промыть и нарезать кусочками.
Выложить слоями на смазанный противень: картофель, лук, курица.
Посолить, поперчить, добавить воду и посыпать тертым сыром.
Запекать в духовке при 200 градусах в течение часа.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Иринна

Компоненты и калорийность рецепта «Картофель по-генеральски»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	1 кг	1000	20	4	181	800
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
куриное филе	300 гр	300	69.3	3.6	0	330
сыр российский	150 гр	150	36.15	44.25	0.45	544.5
масло подсолнечное	50 гр	50	0	49.95	0	449.5
вода	30 мл	30	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		1609	126.7	101.9	190	2159.8
1 порция		201	15.8	12.7	23.8	270
100 грамм		100	7.9	6.3	11.8	134.2