Манная каша с сахарозаменителем

Манная каша с сахарозаменителем

Как приготовить блюдо «Манная каша с сахарозаменителем»

  1. Молоко и воду вылить в эмалированную посуду и довести до кипения.
  2. Добавить соль и заменитель сахара.
  3. Тонкой струйкой ввести манную крупу.
  4. Варить на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Манная каша с сахарозаменителем»:
  • Молоко 0.5% - 150 гр.
  • Вода - 150 гр.
  • Заменитель сахара (по вкусу) - 0.05 гр.
  • Соль (по вкусу) - 0.02 гр.
  • Манная крупа - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Манная каша с сахарозаменителем» (на 100 грамм):

Калории: 45.8 ккал.

Белки: 2.2 гр.

Жиры: 0.3 гр.

Углеводы: 8.9 гр.

Число порций: 2

Компоненты и калорийность рецепта «Манная каша с сахарозаменителем»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко 0.5% молоко 0.5% 150 гр 150 4.2 0.75 7.35 52.5
Вода вода 150 гр 150 0 0 0 0
Ксилит ксилит 0.05 гр 0.05 0 0 0.05 0.18
Соль соль 0.02 гр 0.02 0 0 0 0
Манная крупа манная крупа 30 гр 30 3.09 0.3 21.99 98.4
Итого   330 7.3 1.1 29.4 151.1
1 порция   165 3.6 0.5 14.7 75.5
100 грамм   100 2.2 0.3 8.9 45.8

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».