Овсяно-творожное печенье с клюквой

Ингредиенты рецепта «Овсяно-творожное печенье с клюквой»:

Овсяная крупа - 400 гр.
Творог 5% - 200 гр.
Яйцо - 5 шт.
Кокосовая стружка - 20 гр.
Клюква сушеная - 30 гр.
Йогурт активиа натуральный - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Овсяно-творожное печенье с клюквой» (на 100 грамм):

Калории: 227.1 ккал.

Белки: 12.3 гр.

Жиры: 7.9 гр.

Углеводы: 26.9 гр.

Число порций: 35

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяно-творожное печенье с клюквой»

Творог соединить с яйцами.
Добавить овсянку и йогурт, перемешать.
Добавить клюкву и кокосовую стружку, перемешать.
Оставить тесто на 20 минут.
Выложить печенья на противень, застеленный пергаментной бумагой и запечь при 180 градусах 30 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: ama.kov

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяно-творожное печенье с клюквой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяная крупа	400 гр	400	49.2	24.4	238	1368
творог 5%	200 гр	200	34.4	10	3.6	242
яйцо куриное	5 шт	275	34.93	29.98	1.93	431.75
кокосовая стружка	20 гр	20	2.6	13	2.8	118.4
клюква сушеная	30 гр	30	0.03	0.42	22.95	92.4
йогурт активиa натуральный	100 гр	100	4.5	3.5	6.3	75
Итого		1025	125.7	81.3	275.6	2327.6
1 порция		29	3.6	2.3	7.9	66.5
100 грамм		100	12.3	7.9	26.9	227.1