Запеканка простая из творога

Ингредиенты рецепта «Запеканка простая из творога»:

Яйца - 2 шт.
Сахар - 1 ст.л.
Творог - 400 гр.
Манка - 3 ст.л.
Молоко - 1 ст.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 152.8 ккал.

Белки: 11.2 гр.

Жиры: 6.7 гр.

Углеводы: 11.2 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка простая из творога»

Яйца, сахар и творог хорошо перемешать.
В массу добавить молоко и постепенно всыпать манку, перемешать до однородной масы.
Духовку разогреть до 180 градусов.
В антипригарную форму выложить тесто и выпекать при 180 градусах 20-25 минут до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Анна

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка простая из творога»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
творог 9% (полужирный)	400 гр	400	66.8	36	8	636
манная крупа	3 ст.л.	75	7.73	0.75	50.55	246
молоко	1 ст	250	8	9	12	160
Итого		860	96.5	57.7	96.3	1314.2
1 порция		143	16.1	9.6	16	219
100 грамм		100	11.2	6.7	11.2	152.8