Каша овсяная на молоке рецепт
Ингредиенты рецепта «Каша овсяная на молоке рецепт»:
- Овсяные хлопья - 4 ст.л.
- Молоко - 2 ст.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Масло сливочное - 20 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 113.2 ккал.
Белки: 3.8 гр.
Жиры: 6.7 гр.
Углеводы: 10.1 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Каша овсяная на молоке рецепт»
- Молоко вылить в кастрюлю, довести до кипения и добавить соль.
- В кипящее молоко всыпать овсяные хлопья, огонь убавить и варить на медленном огне 5-7 минут помешивая.
- Снять кашу с огня добавить масло и дать настояться 5 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная на молоке рецепт»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
овсяные хлопья | 4 ст.л. | 48 | 5.71 | 3.46 | 33.26 | 175.68 |
молоко | 2 ст | 500 | 16 | 18 | 24 | 320 |
соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
масло сливочное | 20 гр | 20 | 0.1 | 16.5 | 0.16 | 149.6 |
Итого | 570 | 21.8 | 38 | 57.4 | 645.3 | |
1 порция | 285 | 10.9 | 19 | 28.7 | 322.6 | |
100 грамм | 100 | 3.8 | 6.7 | 10.1 | 113.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».