Овсяноблин с колбасой
Ингредиенты рецепта «Овсяноблин с колбасой»:
- Овсяные хлопья - 50 гр.
- Яйца - 2 шт.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Колбаса - 50 гр.
- Масло растительное - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Овсяноблин с колбасой» (на 100 грамм):
Калории: 258.6 ккал.
Белки: 11.9 гр.
Жиры: 16.5 гр.
Углеводы: 16.3 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Овсяноблин с колбасой»
- Овсяные хлопья, яйца и соль смешать.
- Колбасу порезать кружочками.
- Сковороду разогреть, добавить масло и вылить тесто.
- Обжарить блин с одной стороны, перевернуть на другую сторону, выложить колбасу на одну часть блина и накрыть другой.
- Накрыть крышкой, огонь убавить до медленного и потомить 1 минуту.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Овсяноблин с колбасой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья |
50 гр | 50 | 5.95 | 3.6 | 34.65 | 183 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 колбаса вареная докторская |
50 гр | 50 | 6.4 | 11.1 | 0.75 | 128.5 |
 масло подсолнечное |
10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
| Итого | 222 | 26.3 | 36.7 | 36.2 | 574.1 | |
| 1 порция | 222 | 26.3 | 36.7 | 36.2 | 574.1 | |
| 100 грамм | 100 | 11.9 | 16.5 | 16.3 | 258.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
