Каша овсяная жидкая

Ингредиенты рецепта «Каша овсяная жидкая»:

Овсяные хлопья - 1 ст.
Молоко - 3 ст.
Сахар (по вкусу) - 1 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Масло сливочное (по вкусу) - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша овсяная жидкая» (на 100 грамм):

Калории: 112.2 ккал.

Белки: 4 гр.

Жиры: 4.8 гр.

Углеводы: 14.1 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша овсяная жидкая»

Молоко вылить в кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения.
В кипящее молоко всыпать овсяные хлопья, перемешать, огонь убавить и варить, помешивая, 10 минут.
За 5 минут до окончания варки добавить соль и сахар.
Перед подачей добавить масло.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная жидкая»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	1 ст	90	10.71	6.48	62.37	329.4
молоко	3 ст	750	24	27	36	480
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
соль	2 гр	2	0	0	0	0
масло сливочное	10 гр	10	0.05	8.25	0.08	74.8
Итого		877	34.8	41.7	123.4	983.7
1 порция		219	8.7	10.4	30.8	245.9
100 грамм		100	4	4.8	14.1	112.2