Сырники творожные

Ингредиенты рецепта «Сырники творожные»:

Творог - 200 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сахар - 1 ст.л.
Мука - 80 гр.
Масло растительное (для жарки) - 30 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 268.6 ккал.

Белки: 12.2 гр.

Жиры: 14.1 гр.

Углеводы: 22.9 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырники творожные»

Творог растереть с сахаром.
Яйцо взбить с помощью венчика.
К творожной массе добавить яйцо и 50 грамм муки, перемешать.
Стол присыпать оставшейся мукой и сформировать из творожной массы сырники.
Сковороду разогреть, добавить масло и жарить сырники с двух сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники творожные»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	200 гр	200	33.4	18	4	318
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
мука пшеничная	80 гр	80	7.36	0.96	59.92	273.6
масло подсолнечное	30 гр	30	0	29.97	0	270
Итого		390	47.8	54.9	89.2	1047.5
1 порция		56	6.8	7.8	12.7	149.6
100 грамм		100	12.2	14.1	22.9	268.6