Каша овсяная за пару минут
Ингредиенты рецепта «Каша овсяная за пару минут»:
- Крупа овсяная - 3 ст.л.
- Молоко - 180 мл.
- Сахар - 1 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 158.5 ккал.
Белки: 5 гр.
Жиры: 3.8 гр.
Углеводы: 26.1 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Каша овсяная за пару минут»
- В кастрюлю вылить молоко, поставить на огонь и довести до кипения.
- В кипящее молоко всыпать овсяную крупу, сахар и перемешать.
- Огонь убавить и варить кашу на медленном огне 1-2 минуты.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная за пару минут»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяная крупа |
3 ст.л. | 60 | 7.38 | 3.66 | 35.7 | 205.2 |
 молоко |
180 мл | 180 | 5.76 | 6.48 | 8.64 | 115.2 |
 сахар-песок |
1 ст.л. | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
| Итого | 265 | 13.1 | 10.1 | 69.3 | 419.9 | |
| 1 порция | 133 | 6.6 | 5.1 | 34.6 | 210 | |
| 100 грамм | 100 | 5 | 3.8 | 26.1 | 158.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
