Запеканка творожная с грушей и изюмом

Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная с грушей и изюмом»:

Творог обезжиренный - 350 гр.
Творог 9% - 180 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - 3 ст.л.
Молоко 2.5% - 100 мл.
Манка - 5 ст.л.
Груша - 150 гр.
Изюм - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная с грушей и изюмом» (на 100 грамм):

Калории: 142.7 ккал.

Белки: 10.7 гр.

Жиры: 2.9 гр.

Углеводы: 18.2 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная с грушей и изюмом»

Творог растереть с яйцами и сахаром.
Добавить молоко и манку, хорошо перемешать.
Груши очистить, нарезать кубиками.
Изюм промыть, добавить вместе с грушами в творожную массу, перемешать.
Массу выложить в форму, выпекать в духовке до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная с грушей и изюмом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 0% (обезжиренный)	350 гр	350	57.75	0	4.55	248.5
творог 9% (полужирный)	180 гр	180	30.06	16.2	3.6	286.2
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сахар-песок	3 ст.л.	75	0	0	74.78	298.5
молоко 2.5%	100 мл	100	2.8	2.5	4.7	52
манная крупа	5 ст.л.	125	12.88	1.25	84.25	410
груша	150 гр	150	0.6	0.45	16.35	63
изюм	20 гр	20	0.58	0.12	13.2	52.8
Итого		1110	118.6	32.5	202.2	1583.7
1 порция		185	19.8	5.4	33.7	264
100 грамм		100	10.7	2.9	18.2	142.7