Запеканка творожная как в столовой
Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная как в столовой»:
- творог обезжиренный 1 кг
- яйцо 3 шт
- сахар 130 гр
- манка 150 гр
- разрыхлитель 5гр
Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная как в столовой» (на 100 грамм):
Калории: 136.7 ккал.
Белки: 13.9 гр.
Жиры: 1.3 гр.
Углеводы: 17.6 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Запеканка творожная как в столовой»
Все смешать, сложить в смазанную маслом чашу мультиварки и выпекать на режиме Выпечка 1 ч 20 мин (BRAND 3 литра), дать постоять 15 мин.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная как в столовой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
1 кг | 1000 | 165 | 0 | 13 | 710 |
 яйцо куриное |
3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
 сахар-песок |
130 гр | 130 | 0 | 0 | 129.61 | 517.4 |
 манная крупа |
150 гр | 150 | 15.45 | 1.5 | 109.95 | 492 |
 разрыхлитель теста |
5 гр | 5 | 0.01 | 0 | 0.98 | 3.95 |
| Итого | 1450 | 201.4 | 19.5 | 254.7 | 1982.4 | |
| 1 порция | 181 | 25.2 | 2.4 | 31.8 | 247.8 | |
| 100 грамм | 100 | 13.9 | 1.3 | 17.6 | 136.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
