Аня салат зеленый

Как приготовить блюдо «Аня салат зеленый»

помидор 2ш, огурец 2ш., перец болгарский 1ш, масло растительное 5г,

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Аня салат зеленый»:
  • помидор 2ш
  • огурец 2ш.
  • перец болгарский 1ш
  • масло растительное 5г

Пищевая ценность блюда «Аня салат зеленый» (на 100 грамм):

Калории: 28.4 ккал.

Белки: 0.8 гр.

Жиры: 1.3 гр.

Углеводы: 3.6 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Аня салат зеленый»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Томат (помидор) томат (помидор) 2 шт 190 1.14 0.38 7.98 38
Огурец огурец 2 шт 200 1.6 0.2 5.6 30
Перец сладкий красный перец сладкий красный 1 шт 45 0.59 0 2.39 12.15
Масло подсолнечное масло подсолнечное 5 гр 5 0 5 0 44.95
Итого   440 3.3 5.6 16 125.1
1 порция   440 3.3 5.6 16 125.1
100 грамм   100 0.8 1.3 3.6 28.4

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».