Аня Салат зеленый

Как приготовить блюдо «Аня Салат зеленый»

Томат 200г., огурец 300г., перец сладкий 80г., масло подсолнечное 10г, лук репчатый 40г.,

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Аня Салат зеленый»:
  • Томат 200г.
  • огурец 300г.
  • перец сладкий 80г.
  • масло подсолнечное 10г
  • лук репчатый 40г.

Пищевая ценность блюда «Аня Салат зеленый» (на 100 грамм):

Калории: 33.8 ккал.

Белки: 0.8 гр.

Жиры: 1.7 гр.

Углеводы: 4 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Аня Салат зеленый»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Томат (помидор) томат (помидор) 200 гр 200 1.2 0.4 8.4 40
Огурец огурец 300 гр 300 2.4 0.3 8.4 45
Перец сладкий красный перец сладкий красный 80 гр 80 1.04 0 4.24 21.6
Масло подсолнечное масло подсолнечное 10 гр 10 0 9.99 0 89.9
Лук репчатый лук репчатый 40 гр 40 0.56 0 4.16 16.4
Итого   630 5.2 10.7 25.2 212.9
1 порция   630 5.2 10.7 25.2 212.9
100 грамм   100 0.8 1.7 4 33.8

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».