Салат с фунчозой

Салат с фунчозой

Как приготовить блюдо «Салат с фунчозой»

  1. Воду вскипятить.
  2. Фунчозу залить кипятком и дать постоять 10 минут, затем воду слить.
  3. Овощи помыть, почистить и нарезать соломкой.
  4. Зелень помыть и мелко порезать.
  5. К фрунчозе добавить овощи, зелень и заправку, перемешать.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Салат с фунчозой»:
  • Фунчоза - 100 гр.
  • Вода - 500 гр.
  • Перец болгарский - 1 шт.
  • Огурец - 2 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Укроп - 10 гр.
  • Петрушка - 10 гр.
  • Заправка для фунчозы - 60 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат с фунчозой» (на 100 грамм):

Калории: 67.8 ккал.

Белки: 0.6 гр.

Жиры: 3.1 гр.

Углеводы: 10 гр.

Число порций: 4

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с фунчозой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Фунчоза фунчоза 100 гр 100 0.7 0.5 84 320
Вода вода 500 гр 500 0 0 0 0
Перец сладкий красный перец сладкий красный 1 шт 145 1.89 0 7.69 39.15
Огурец огурец 2 шт 200 1.6 0.2 5.6 30
Морковь морковь 1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
Укроп укроп 10 гр 10 0.25 0.05 0.63 3.8
Петрушка петрушка 10 гр 10 0.37 0.04 0.76 4.7
Заправка Сэн Сой для фунчозы по-корейски заправка сэн сой для фунчозы по-корейски 60 гр 60 0.78 33 6.06 324.6
Итого   1100 6.6 33.9 109.9 746.3
1 порция   275 1.6 8.5 27.5 186.6
100 грамм   100 0.6 3.1 10 67.8

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».