Куриные грудки тушеные с орегано
Ингредиенты рецепта «Куриные грудки тушеные с орегано»:
- куриные грудки 1300 гр
- Орегано сушеный 6 чл
Пищевая ценность блюда «Куриные грудки тушеные с орегано» (на 100 грамм):
Калории: 119 ккал.
Белки: 23.2 гр.
Жиры: 2.2 гр.
Углеводы: 1.1 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Куриные грудки тушеные с орегано»
куриные грудки натереть орегано, положить в огнеупорную форму и тушить в духовке при 200 град Целься 50 мин
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Куриные грудки тушеные с орегано»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриная грудка |
1300 гр | 1300 | 306.8 | 24.7 | 5.2 | 1469 |
 орегано сушеный |
6 ч.л. | 42 | 4.62 | 4.33 | 9.07 | 128.52 |
| Итого | 1342 | 311.4 | 29 | 14.3 | 1597.5 | |
| 1 порция | 224 | 51.9 | 4.8 | 2.4 | 266.3 | |
| 100 грамм | 100 | 23.2 | 2.2 | 1.1 | 119 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
