Полоски из овсянки с хурмой

Полоски из овсянки с хурмой
Ингредиенты рецепта «Полоски из овсянки с хурмой»:
  • Хурма - 2 шт.
  • Овсяная крупа - 250 гр.
  • Масло сливочное - 250 гр.
  • Сахар - 100 гр.
  • Мука пшеничная - 75 гр.

Пищевая ценность блюда «Полоски из овсянки с хурмой» (на 100 грамм):

Калории: 338.9 ккал.

Белки: 3.8 гр.

Жиры: 20.8 гр.

Углеводы: 34.2 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Полоски из овсянки с хурмой»

  1. Хурму разрезать пополам, ложкой вынуть мякоть и удалить косточки.
  2. В сотейнике растопить сливочное масло и добавить сахар и мякоть хурмы. Перемешать до однородности и снять с огня.
  3. Добавить в сотейник геркулес и просеянную муку и перемешать.
  4. Разогреть духовку до 170 градусов.
  5. Прямоугольную форму для выпекания застелить пергаментом и влить в нее получившуюся смесь. Поставить в духовку на 30 минут.
  6. Вынуть, дать остыть и затем нарезать полосками.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Полоски из овсянки с хурмой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хурма хурма 2 шт 400 2 1.2 61.2 264
Овсяная крупа овсяная крупа 250 гр 250 30.75 15.25 148.75 855
Масло сливочное масло сливочное 250 гр 250 1.25 206.25 2 1870
Сахар-песок сахар-песок 100 гр 100 0 0 99.7 398
Мука пшеничная мука пшеничная 75 гр 75 6.9 0.9 56.18 256.5
Итого   1075 40.9 223.6 367.8 3643.5
1 порция   134 5.1 28 46 455.4
100 грамм   100 3.8 20.8 34.2 338.9
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».