Творожник

Ингредиенты рецепта «Творожник»:

Творог - 700 гр.
Яйца - 4 шт.
Сахар - 5 ст.л.
Манка - 3 ст.л.
Сливочное масло - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожник» (на 100 грамм):

Калории: 206.3 ккал.

Белки: 13.4 гр.

Жиры: 9.1 гр.

Углеводы: 17.1 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожник»

Желтки отделить от белков.
Желтки растереть с сахаром, добавить творог, манку и перемешать.
Белки взбить с помощью венчика и аккуратно ввести в творожную массу.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Форму смазать маслом и выложить тесто. Выпекать творожник при температуре 180 градусов 20 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Творожник»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	700 гр	700	116.9	63	14	1113
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
сахар-песок	5 ст.л.	125	0	0	124.63	497.5
манная крупа	3 ст.л.	75	7.73	0.75	54.98	246
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
Итого		1140	152.7	104.2	195.3	2351.5
1 порция		143	19.1	13	24.4	293.9
100 грамм		100	13.4	9.1	17.1	206.3