Каша овсяная на воде с маслом

Каша овсяная на воде с маслом
Ингредиенты рецепта «Каша овсяная на воде с маслом»:
  • Овсяные хлопья - 1 ст.
  • Вода - 2.5 ст.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Масло сливочное - 20 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 78.3 ккал.

Белки: 1.8 гр.

Жиры: 3.8 гр.

Углеводы: 10.2 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Каша овсяная на воде с маслом»

  1. Хлопья залить холодной водой, поставить на медленный огонь и варить переодически помешивая 5-7 минут.
  2. Добавить соль, перемешать, огонь выключить, накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.
  3. Перед подачей добавить масло.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная на воде с маслом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Овсяные хлопья овсяные хлопья 1 ст 90 10.71 6.48 62.37 329.4
Вода вода 2.5 ст 500 0 0 0 0
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Масло сливочное масло сливочное 20 гр 20 0.1 16.5 0.16 149.6
Итого   612 10.8 23 62.5 479
1 порция   306 5.4 11.5 31.3 239.5
100 грамм   100 1.8 3.8 10.2 78.3
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».