Картоф.салат
Ингредиенты рецепта «Картоф.салат»:
- 500 г вареного картофеля
- 100 г маринованных огурцов
- 2 ст.л. рафинированного подсолнечного масла
- 200 г консервированного горошка
Пищевая ценность блюда «Картоф.салат» (на 100 грамм):
Калории: 63.8 ккал.
Белки: 2.4 гр.
Жиры: 0.3 гр.
Углеводы: 12.4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Картоф.салат»
500 г вареного картофеля, 100 г маринованных огурцов, 2 ст.л. рафинированного подсолнечного масла, 200 г консервированного горошка
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Картоф.салат»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель вареный |
500 гр | 500 | 10 | 2 | 83.5 | 410 |
 огурец маринованный |
100 гр | 100 | 2.8 | 0 | 1.3 | 16 |
 рафинированного подсолнечного масла |
2 ст.л. | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 горошек зеленый консервированный |
200 гр | 200 | 7.2 | 0.2 | 19.6 | 110 |
| Итого | 840 | 20 | 2.2 | 104.4 | 536 | |
| 1 порция | 840 | 20 | 2.2 | 104.4 | 536 | |
| 100 грамм | 100 | 2.4 | 0.3 | 12.4 | 63.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
